09:11 22.01.2018
Андрій Крупко опубликовал запись

Навіть не думай зламатись!!!!

"Вона потрапила в шторм і коли вітер дув в іншу сторону, вона підлаштувала під нього свої вітрила"
Елізабет Едвардс
Фотография
Елізабет Едвардс, як нікому іншому відомо про життєві труднощі: вона боролася з раком грудей, перенесла зраду чоловіка (Джона Едвардса, кандидата у віце-президенти 2004 року) і неодноразово стикалася з переслідуваннями преси. Не дивлячись на все це, вона трималася і зберігала лице.
Елізабет Едвардс продемонструвала незаперечну істину: ми всі переживаємо внутрішню боротьбу і в деяких випадках вона може виявитися жахливо складною.
Ми всі люди і вчимося на своїх помилках, але лише до певної міри.
Будь-яка складність на нашому шляху може нас чомусь навчити і Елізабет Едвардс розуміла це навіть в свої останні дні.


Дослідження Гарвардського університету
Дослідження Гарвардського університету про становлення і розвиток особистості вважається одним з найтриваліших досліджень в історії: воно тривало цілих 75 років. Дослідники намагалися знайти відповідь на питання: В чому полягає секрет щасливого і успішного життя? (Підказка: це не влада і не гроші).
Джордж Вайлант, психіатр, який керував дослідженням останні 30 років, зміг прийти до фінального висновку грунтуючись на величезній кількості доказів: найщасливішими є ті люди, які можуть бачити хороше навіть у найгірших ситуаціях.
Здатність приймати все те негативне, що підносить нам життя, володіє значним ефектом на соціальну підтримку і благополуччя в цілому.


Заведіть «зошит випробувань»
Ґрунтуючись на результаті досліджень, Вайлант радить всім завести зошит, в який потрібно записати всі випробування і труднощі, з якими ви стикалися. Більш того, містер Вайлант стверджує, що найщасливіші люди завжди ставлять собі певні питання, коли життя підносить їм труднощі.


Ось ці 4 питання, які ви можете собі поставити в будь-якій складній ситуації:

Чому це може мене навчити?
Найлегше бачити будь-які труднощі в кращому випадку як дратівливий чинник, а в гіршому — як щось, що може зломити вас. Після того, як ми долаємо чергову трудність або вирішуємо проблему, важливо запитувати себе: Чому ця ситуація може мене навчити?
І , відповідь «нічому», не приймається. Яка би ситуація не була, вона завжди може навчити вас чогось нового.
Давайте уявимо, що вас звільнили з роботи. Запитайте себе: «Про це я мріяв?», «Чи було це моїм покликанням?», «Що я зможу зробити краще наступного разу?».
Тільки відповідайте чесно. Можливо, ви здивуєте самого себе.



Зробило це мене сильніше?
Спробуйте сприймати труднощі на своєму шляху як нові можливості. Чи усвідомлюєте ви це чи ні, але життєві випробування роблять вас сильніше. Якщо ми здатні це визнати, ми можемо не тільки впоратися з труднощами, але і відкрити в собі приховані сили і здібності, про існування яких до цього і не підозрювали
.

Чим ця ситуація може бути для мене виграшною?
Життєві випробування можуть надати вам неоціненну можливість для особистого розвитку.
Давайте уявимо ще одну ситуацію: ваші діти залишають батьківське гніздо, їдуть на навчання або куди-не будь далеко від будинку в перше в житті. Чи будете ви сумувати? Однозначно так. Ви любите своїх дітей і вони завжди будуть частиною вас.
Але якщо поглянути на ситуацію з іншого боку, ви зможете зрозуміти, наскільки вона прекрасна. Вашим дітям вперше в житті видалася чудова нагода побачити світ навколо себе і знайти нові пригоди. У вас же з'явитися більше вільного часу, який ви можете присвятити тому, що вам дійсно подобається.


Як я можу використовувати свій досвід щоб допомогти іншим?
Ось ще один приклад: дружини військових, які переживають довгу розлуку зі своїми чоловіками.
Жінки, чоловіки яких служать в армії, військово-морських силах або в морському флоті, використовують свій досвід щоб допомогти іншим, розповісти, як можна пережити довгу розлуку з коханим і чого варто очікувати.
Знову-таки, ситуація, яка здавалася на перший погляд важкою і несамовитою, може стати сприятливою.
Якщо ви не пройшли через певне випробування, ви не зможете допомогти іншим впоратися в схожих ситуаціях.
Бути стійким не означає бути байдужим. Ви проходите через це випробування, відчуваєте певні почуття, зазнаєте невдачі і відчуваєте біль. Ви падаєте, але тим не менш, знаходите в собі сили піднятися і йти далі.
Голосовать +5
Просмотров: 277
Адрес записи: 
Необходимо загрузить аватар
Выразите свою индивидуальность, загрузив уникальный аватар (картинка пользователя) или выбрав наиболее подходящий из предлагаемой галереи аватаров.
Правила
закрыть

Правила публикации комментариев

Публикуя комментарии, Вы несете ответственность согласно законодательству Украины.

Запрещается:
  • публиковать комментарии, которые пропагандируют деятельность, прямо запрещенную законодательством Украины;
  • оставлять комментарии, не относящиеся непосредственно к опубликованному материалу;
  • использовать в комментариях ненормативную лексику (мат);
  • оскорблять в комментариях других посетителей, людей и организации;
  • публиковать комментарии, носящие рекламный характер;
  • использовать при написании комментария транслит (запись украинских или русских слов латинскими символами), предложения, состоящие из эрративов (например, так называемый олбанский йазыгг);
  • публиковать комментарии, целиком состоящие из заглавных букв;
  • публиковать односложные комментарии (например, «+1»).

Редакторы оставляют за собой право удалять любые комментарии, не отвечающие указанным требованиям, а при регулярном или грубом пренебрежении Правилами – блокировать пользователю доступ к Порталу. Редакторы не комментируют свои действия и не обсуждают их с пользователями.

Вы не подписаны на комментарии к этому материалу. Оповещать
Октябрь
пн вт ср чт пт сб вс
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Подарки

Войти